Sexo, al�m de ser bom, faz bem !

Sexo n�o � apenas gostoso, n�o. Traz muitos benef�cios para o corpo e para a mente. Al�m de ser um dos melhores programas para qualquer dia e hor�rio, � gratuito e voc� j� deve ter ouvido falar que � saud�vel. 

Mas se esses argumentos ainda n�o s�o suficientes para fazer voc� praticar todos os dias, listamos 15 boas raz�es para voc� se animar e esquentar seus dias.

1. Para come�ar, saiba que durante a transa o corpo libera subst�ncias, como a serotonina e a dopamina, que fazem com que o c�rebro combata mais facilmente a dor, assimilando melhor a produ��o de endorfina � que tamb�m aumenta com o sexo.

2. A produ��o de endorfina pelo organismo, que ocorre durante a rela��o sexual, melhora o humor e pode at� ajudar na cura de quadros de depress�o.

3. Transar faz bem para a autoconfian�a e para a autoestima � e isso reflete at� na vida profissional. Levar uma mulher ao orgasmo faz com que o homem se sinta desejado, viril e poderoso.
4. O sexo pode ser considerado uma atividade f�sica completa. Dependendo do empenho, mexe com toda a musculatura do corpo e ainda queima cerca de 500 calorias por rela��o � mais ou menos a mesma quantidade que queima uma hora de caminhada acelerada.

5. A ins�nia tamb�m pode ser combatida com muito prazer. Ap�s o orgasmo, o corpo entra em estado de relaxamento, o que facilita a ter uma noite bem dormida.

6. Homem que tem vida sexual ativa atrai mais as mulheres. E n�o � por causa da propaganda boca a boca, n�o! � que o sexo aumenta a produ��o do horm�nio da atra��o, o ferom�nio, que, comprovadamente, estimula o olfato do sexo oposto em muitos animais, inclusive no ser humano.
7. Quem pratica sexo regularmente tem menos chances de sofrer ataques card�acos e derrames. A descoberta foi feita por cientistas brit�nicos, que recomendam que o homem tenha de tr�s a quatro orgasmos por semana, pelo menos.

8. A pr�tica leva � perfei��o e sempre h� o que aprender. Portanto, quanto mais voc� conhecer o seu corpo e o feminino, mais ainda saber� ter e dar prazer.

9. Fazer amor � garantia de um relacionamento afetivo melhor, inclusive familiar. A falta de sexo � um dos grandes causadores de brigas e separa��es de casais, atualmente.
10. Uma rotina sexual com a mesma mulher, que voc� gosta e confia, ajuda a superar problemas como disfun��es er�teis e ejacula��o precoce, se n�o forem causados por problemas f�sicos.

11. Ejacular � uma grande arma contra um dos mais temidos inimigos do homem: o c�ncer de pr�stata. Pesquisas comprovam que homens que aos 20 anos tinham 5 orgasmos por semana t�m um ter�o a menos de chances de desenvolver a doen�a.

12. Quem transa mais tem menos chance de contrair doen�as leves tamb�m. A explica��o � que o sistema imunol�gico � refor�ado com uma rotina sexual ativa, pois h� um aumento significativo dos anticorpos.
13. Quando tem orgasmos frequentes, a mulher sofre menos de TPM. E n�o h� d�vida de que voc� � o maior beneficiado disso.

14. Transar frequentemente combate a ansiedade e ajuda a superar comportamentos compulsivos gerados por ela, como abusar da comida, �lcool e cigarros.

15. O sexo causa uma esp�cie de amn�sia tempor�ria. Durante a transa e algumas horas ap�s o orgasmo, as regi�es do c�rebro respons�veis pela ansiedade e pelo estresse s�o desligadas. Com isso, as chatea��es do trabalho, as contas para pagar e at� a briga do casal n�o perturbam por um tempo.